ATENCIÓN PLENA (Mindfulness) . Liberar las resistencias.

SÁBADO 27 de febrero de las 11 hasta las 13:30h.(30 euros)

"Normalmente vivimos con dificultad algunas de  nuestras emociones. Nos cuesta estar en contacto con la angustia, el miedo, la rabia, la tristeza...queremos escapar de lo que no nos gusta. Siempre luchando con lo que sentimos. Pero resistirnos a lo que sentimos nos hace sufrir.

 Nuestro No a sentir el dolor nos mantiene en el sufrimiento.

Pero todo está dispuesto en nosotros para vivir plenamente.

Vivir plenamente es posible si abrazamos nuestra forma de resistirnos a la vida que somos.

La Atención plena (mindfulness) es la mirada que necesitamos para sentir nuestras negativas, para acoger todo lo que en nosotros interrumpe el flujo cambiante de nuestra vida y de ese modo permitirnos ser . "
O. Requena es terapeuta psico-corporal morfoanalista desde el año 1993 y ejerce su profesión desde entonces.
Facilita grupos de trabajo corporal desde 2009 semanalmente.
Desde el año 93 trabaja con la "conciencia corporal" y "la atención plena" http://cuerpoconscienteahora.blogspot.com.es/Es necesario reservar en olgarequenag@gmail.com o 
93 4546189. Para participar necesitas ropa cómoda y calcetines de uso exclusivo para la sala de trabajo.